¿Qué es el insomnio y cómo saber si lo estás padeciendo?
¿Qué es el insomnio y cómo saber si lo estás padeciendo? Dormir bien es fundamental para mantener un buen estado de salud física y mental. Sin embargo, muchas personas experimentan dificultades para conciliar o mantener el sueño, lo que puede afectar su bienestar diario. Este trastorno tan común es conocido como insomnio, y en CentroREM …
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